Сам розумієш, кинути курити непросто. Та якщо поряд є близька людина, готова підтримати та допомогти, шанси значно підвищуються. Хочеш допомогти своєму другу чи родичу позбутися згубної залежності — скористайся нашими порадами:
✅ Скажи, що готовий допомогти й що на тебе можна розраховувати.
✅ Коли йдете кудись разом, обирай місця, де не курять.
✅ Пропонуй спільні прогулянки та спільну фізичну активність.
✅Покажи позитивний приклад, як ти змагаєшся зі стресом або поганим настроєм без сигарет.
✅ Нагадуй, що без сигарет життя стане яскравішим та цікавішим.
✅ Будь поряд! Іноді тому, хто кидає курити, потрібно просто поговорити.
✅ Підтримуй та заохочуй людину навіть тоді, коли вона робить щось не так.
✅ Не дозволяй їй втратити віру у себе та свій успіх.
Більше інформації можна знайти ось тут https://cutt.ly/lbe0UCn
Залишай плюсик у коментарях, якщо у твоєму оточенні є людина, яка намагається кинути курити!
